【寰宇新聞網/綜合報導】
迎接農曆春節,除了大魚大肉外,零食也是重點之一!不過,熱量冠軍其實不是甜食,而是堅果類!光是100克的葵花子或是腰果都超過500大卡,反而黑糖發糕或是紅豆年糕低於300大卡。營養師也提醒,不論吃鹹的還是甜的適量就好,否則對身體都會產生負擔。
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