春節吃美食停不下來！熱量冠軍非甜食是”它”

【寰宇新聞網／綜合報導】

迎接農曆春節，除了大魚大肉外，零食也是重點之一！不過，熱量冠軍其實不是甜食，而是堅果類！光是100克的葵花子或是腰果都超過500大卡，反而黑糖發糕或是紅豆年糕低於300大卡。營養師也提醒，不論吃鹹的還是甜的適量就好，否則對身體都會產生負擔。