【寰宇新聞網/綜合報導】
受到東北季風影響,各地氣溫逐漸降低,再加上時序將進入冬季,這個時節身體特別容易出現狀況。不少民眾就出現了咳嗽、鼻塞或者感覺特別疲累等狀況,因此常常趁這時候吃些進補的食物補足元氣。不過中醫師提醒,入冬進補也有些禁忌,孕婦、高血壓患者以及糖尿病友少吃薑母鴨、羊肉爐等溫補食材,建議先詢問中醫師後再進行食補。
另外,一般民眾平時也可透過簡單的穴道按摩,舒緩過敏症狀或身體僵硬不適,並提醒有心血管疾病的患者,冬天也要特別注意,養成良好生活作息,適度運動並配合充足睡眠,養身也養心。
本網站版權屬於亞洲衛星電視股份有限公司所有 Copyright © Asia Digital Media Co.Ltd. All Rights Reserved.