【寰宇新聞網/綜合報導】
新型冠狀病毒(COVID-19)疫情除了重創經濟、威脅民眾身體健康外,也給民眾帶來心理健康上的壓迫。台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師陳煒達就表示,在防疫生活與疫情威脅壓力之下,不少民眾都發生了「新冠失眠(coronasomnia)」的問題,有的患者心理壓力太大,對病毒的恐懼、對收入的擔憂、期待能得到紓困金等事情,或者與家人日夜相處的焦慮等等因素,都算是「壓力」的來源。
另外,防疫期間不少人配合防疫乖乖待在家,但卻忘記為自己安排適當的室內運動,追劇又喝咖啡,導致晚上即使睡著也睡不沉,隔天醒來還是相當疲倦。陳煒達說,「壓力」對人體的影響,從中醫觀點來看就是「肝氣」不順暢,壓力不論大小,都是由每個人主觀認定,只要構成壓力,「肝氣」流動便會受到阻礙,形成所謂的「肝氣鬱結」,影響人體健康。
陳煒達表示,在中藥裡面有所謂的「疏肝解鬱」藥材,加上安神的藥材就能治療失眠。除了中藥,耳穴貼壓療法也可以協助紓緩失眠問題,醫師將耳穴貼壓膠布貼在特定的耳穴上,經過適當的耳穴按摩即可發揮助眠、降壓療效,不過目前缺乏大型且科學性的臨床研究,為了有系統評估耳穴貼壓療法的療效,台北市立聯合醫院中興院區將進行門診療效評估計畫,今天(5日)起將徵求自願受試者。研究計畫將分實驗組與對照組2組進行,共有5次療程,每2~3天替換1次耳穴貼壓膠布,有興趣的民眾可向中興院區報名。(圖片來源: 台北市政府)