【寰宇新聞網/綜合報導】
農曆年 碰上疫情,窩在家耍廢大吃大喝的話,當心身材先發福!如果 想出門運動,又怕有染疫風險的話,其實,在家用零碎時間,也能有效運動,物理治療師 簡文仁,獨創 牛年 四招健康操,兼具肌力 跟有氧訓練,在家就能健康甩油”享瘦”。
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