天冷就愛喝甜湯 配料高糖.高油隱藏陷阱

【寰宇新聞網／綜合報導】

天氣變冷，來碗熱呼呼的甜湯是很多人的最愛，像是燒仙草、豆花、紅豆湯最近生意都很夯，不過也要小心熱量也跟著吃下肚，像是綜合燒仙草、花生甜湯、綜合豆花等等，一碗就輕鬆飆破400大卡，高熱量的原因，就是裡頭的配料，澱粉類或是高糖高油，像是花生、粉圓、豆類都是隱藏陷阱。