金虎年吃抗疫”彩虹年菜”
繽紛蔬果提升免疫力

【寰宇新聞網／綜合報導】

圍爐年菜吃什麼?專業營養師 教你 彩虹飲食法，提升 身體免疫力，像是 綠色花椰菜，白色洋菇，甚至紅色胡蘿蔔，這些都富含 植化素，有助於 調節免疫力，可以做成 七彩蝦仁捲，或是茄汁紅燒魚、紅白蘿蔔糕 ，多彩又繽紛，也成了提升抗疫 防禦力的美味年菜