【寰宇新聞網/綜合報導】
台灣受到太平洋熱高壓影響,中央氣象局預告今天(21日)新北市將出現36度的高溫,而20日有發生4人疑似因為熱傷害送醫,因此政府單位已經派人在路面灑水降溫,並呼籲戶外工作者與民眾儘量做好防熱,並避免在上午10點到下午5點這段時間從事戶外活動。而據氣象局官網高溫資訊所示,在11時40分時於花蓮富源測得最高溫37.2度,此外,上午11時27分到40分左右,台北、基隆與台東石寧山,依序分別測得36.3、36及36.1度。
中央氣象局提醒,除了避免非必要戶外行動外,外出時應穿著涼爽透氣衣物、太陽眼鏡、寬邊帽及防曬乳,避免進行長時間劇烈運動;每天至少喝8杯白開水、多吃蔬果,少喝冰水及酒精性飲料,戶外工作者及運動員應適當休息及補充電解質飲料。室內記得保持通風、涼爽,老人、小孩、慢性病患者等敏感族群,則盡量遠離高溫環境。
如果出現包括體溫升高、皮膚變紅、心跳加速、抽筋痙攣、噁心嘔吐、頭暈昏迷、神智混亂或無法流汗等熱傷害的徵兆,務必進行急救5步驟:「陰涼、脫衣、散熱、喝水、送醫」,或撥打119電話求助。