食療保健要吃對喝對
少喝飲料強化免疫力

【寰宇新聞網／綜合報導】

新冠肺炎疫情，不僅改變了許多人的生活習慣，整個社會似乎也陷入集體焦慮，如何消毒防疫、加強自我保健？成了大家最關心的事. 包括該如何吃得好又吃得對？如何強化心理健康，進而守住抵抗力？每一個居家生活的小細節，都有學問。<寰宇新聞台>特別專訪健康食療作家-賴宇凡，分享她在日常保健和健康飲食的專業和經驗。