年假收心不變胖!
教你增肌減脂運動操

【寰宇新聞網／綜合報導】

年假尾巴，也要做好收心操，我們特別請來專業健身教練，教大家如何在家，透過簡單動作，就能減脂增肌，物理治療師簡文仁，也發明”鼠年如意操”，小跑步加上伸展4招8式，適合全家大小一起動起來。